最近气温骤降,天气寒冷,在寒气逼人的季节里,我们注意做好保暖工作,那么在寒冷的冬季我们该如何养生呢?冬季保健常识有哪...
发布时间:2017-09-01 09:11
三伏天如何养生?从7月13日开始,我们进入了炎热的三伏天,这时人的抵抗力下降,所以此时要注重养生。那么三伏天如何养生呢?小编...
发布时间:2017-08-31 18:48
瑜伽是现在比较流行的养生运动,更是一种有效的减肥方法,因为是一种比较和缓的运动,所以很受每个年龄段的女性欢迎。但是练习瑜...
发布时间:2017-08-31 12:17
健康功效 粳米:除烦、止泻、健脾黑米:明目、暖肝、健脾糙米:富含碳水化合物、富含锰食材用料粳米适量相克食物黑米适量相克食...
发布时间:2017-08-31 11:32
针灸是中医治疗疾病的常见方法之一,而且它的疗效还非常的明显。但是大家知道吗,针灸不但可以治病,而且还能够美容祛斑,相信也...
发布时间:2017-08-31 01:55
硬气功最著名的莫过于道家昆仑派的八大神龙掌了,硬气功不但可以通经络,而且可以改善筋骨与脏腑之间的强度。硬气功怎么练习呢?...
发布时间:2017-08-27 14:23
进入冬季,天气渐渐变冷了,这个时候也是疾病的高发期,也就意味着我们要开始身体保健了,那么冬季养生保健该如何做呢?要做好冬...
发布时间:2017-08-27 13:20
进入秋季,天气干燥,虽然秋季是最佳的进补季节,进补时要注意润补的方法,秋季的饮食应以清淡为主,靓汤、糖水仍然是上上选。喝...
发布时间:2017-08-27 12:40
天气越来越热,会让人胃口变得不好,而对于孕妇来说,饮食是特别重要的,准妈妈们要特别注意自己的身体,注意补充营养,但是...
发布时间:2017-08-27 11:56
春季万物复苏、生气勃勃,同时也是阳气生发的季节。中医认为,每个季节都有最适合的食物,适量食用可起到很好的养生功效。春季养...
发布时间:2017-08-27 02:05
随着近年来一些交叉学科如心理生理学、心理免疫学等的发展,人体内部的一些奥秘逐渐被揭示出来,已逐渐证实人类可以通过自我控制...
发布时间:2017-08-26 11:57
秋季时节,推荐加入萝卜丝的鲫鱼汤,增加了清甜的萝卜丝,味道更加的鲜美。鲫鱼汤牛奶般白白的汤水,那种清鲜香甜的味道,很美味...
发布时间:2017-08-26 11:36