鸡蛋火腿山药的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋火腿山药的做法

• 1.山药备好削皮

• 2.切成菱形放入水中，不然会氧化

• 3.切好火腿，打好鸡蛋

• 4.起锅加油炒鸡蛋，加入火腿肠，葱花翻炒

• 5.加入山药炒，加蚝油继续炒，再加入一点水，等水快没了，就可以出锅了！

• 6.出锅