健康功效
鸡肉：温中、补精益髓、益气
山药：止泻、健脾、补肺
食材用料
| 鸡肉半个相克食物 | 山药2根相克食物 |
| 枸杞12颗相克食物 | 姜1块相克食物 |
| 水大量 | 盐适量 |
| 鸡精少量 |
山药鸡汤的做法
1.准备好两根山药，以备待用。
2.将鸡肉洗净切断，放于开水中煮至无血水，盛入碗中，以备待用。
3.在一汤锅中倒入清水，将其烧开，随即将山药洗净削皮切成滚刀状，放于碗中，以备待用。
4.削一块姜，放入清水中，水烧开后倒入鸡肉。
5.当鸡肉煮30分钟后，除掉部分浮泡，并加入12颗枸杞。
6.转小火继续炖60分钟后，加入适量盐与少量鸡精，并倒入山药。
7.再炖10分钟左右，山药已软，关火盛入碗中，就这样，山药鸡汤便可以暖暖地喝上了～
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