美味蛤蜊汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蛤蜊：软坚、化痰、利水
白菜：除烦、利水、清热解毒
西兰花：和胃、补脾、强筋骨

食材用料

美味蛤蜊汤的做法

• 1.白菜掰成小片

• 2.热锅冷油，油热后加入胡椒面儿下葱段，炝锅爆香后加入白菜，西兰花，放酱油翻炒加入开水，将粉丝放入

• 3.将蛤蜊干放入，加盐煮

• 4.煮一会入味，放味精出锅