健康功效
西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
鲜面买了一块钱的 | 西红柿一个相克食物 |
辣椒三根相克食物 | 鸡蛋两个相克食物 |
蒜三瓣相克食物 | 蚝油少许 |
酱油少许 | 盐少许 |
焖面 素的做法
1.所需要的食材
2.备用
3.食材备好了,先炒鸡蛋
4.鸡蛋差不多了,西红柿辣椒和蒜片一起倒下去炒
5.炒一会,放水,我是家里还有菜花,就煮了点菜花进去
6.汤炖了几分钟,汤汁收了,就放蚝油,酱油和盐,自己调味,然后放面,盖盖子焖上
7.我面买的少,们的时间也不长,五六分钟,用筷子搅拌,在闷了一会出锅