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黑米发糕的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 12:00:57  阅读:6776+ 来源:本站原创 责任编辑:邢佳栋

食材用料

黑米面300g 酵母3g
白糖20g相克食物 温水160g
红枣十个相克食物 黑提十个

黑米发糕的做法

  • 1.准备食材。黑米面,酵母粉,红枣,黑提干,白糖(家里白糖用完我用了糖霜替代)

  • 2.称好各种食材的配比。黑米粉300g,酵母3g,温水160g,糖霜20g。

  • 3.红枣洗净去核,一部分切成小片,一部分切碎粒。

  • 4.黑米面,酵母,糖霜放入大碗中。

  • 5.再加入切碎的红枣粒。

  • 6.加适量的温水调制。

  • 7.用筷子和均匀,使所有粉料和红枣粒均匀混合。

  • 8.将面和成一个光滑的面团。(我的面团看起来是个面团,其实很湿润)

  • 9.盖上一块温暖的湿布,放在温暖处发酵一小时左右。

  • 10.发酵至面团两倍大,起一粒粒小颗粒即可。

  • 11.蒸笼里放上一块湿润的纱布,将发糕倒入蒸笼里。

  • 12.再将红枣片和黑提均匀贴在黑米面团上。

  • 13.冷水上锅,大火蒸40分钟左右。中途不要掀开盖子。(若沸水上锅蒸30分钟左右)

  • 14.发糕蒸好以后焖五分钟再出锅。

  • 15.黑米发糕,真的名副其实的黑。

  • 16.喧喧软软,香糯可口。

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